芽庄泥浆浴怎么选：I-Resort、Tháp Bà还是Hòn Tằm

泡泥浆浴时，很难同时做别的事。温热的矿物泥浆没到肩膀，你舀起一些浇在手臂上，看看旁边同样满身泥浆的人。手机留在储物柜里，没有地方游泳，也没有什么可着急的。二十分钟后该出浴池了，可休闲的一天才刚开始。

在芽庄，“去泡个泥浆浴”往往意味着在水边待上几小时。泥浆之后还有冲洗、矿泉泳池、瀑布、按摩池和躺椅。I-Resort可以加上水滑梯，汉潭岛Hòn Tằm则有跨海船程和海滩。因此，选择时不妨想一想整天要怎样过：安静游泳、让孩子尽兴玩耍，还是离开城市去岛上？

三家热门浴场各有性格。Tháp Bà适合初次尝试泥浆浴本身，I-Resort适合在泳池和滑梯间待上大半天，汉潭岛则把海上旅程与海湾景色结合起来。但无论哪家，都不只是坐在泥浆里二十分钟。

先泡泥，再享受清水

浴池使用以黏土为基础的矿物原料与矿泉水调配。成品相当流动，会在池中荡漾，也会从皮肤上流下来。如果看照片时想象的是稠得让人几乎动不了的泥，实际质地可能让你意外。

入池前先冲澡，再和同行伙伴一起坐进浴池。肩膀和手臂通常露在外面，可以用小勺浇上泥浆。除此以外什么都不用做。哪怕是一行人中最闲不住的那位，也得坐下来歇一会儿。

泥浆环节通常为15—20分钟，之后的顺序取决于项目。以Tháp Bà为例，接下来是短暂休息、冲洗、水柱、矿泉浴和公共泳池。其他浴场的部分步骤不同，因此换衣后最好先完成已包含的项目，再挑躺椅。

水力按摩也有不同方式，有的水柱从侧面喷来，有的水从上面落下。水压可能比预想强，不必为了走完整套流程而勉强忍受，可以换到更平静的池子里。

游玩时间往往就是从这里开始拉长的。泡完还想在温水里多待一会儿，去瀑布边，游个泳，再吃午饭。泥浆成了特别的开场，后面大部分时间都在清水里度过。

Tháp Bà：独立浴池之后，慢慢游泳

如果主要想试试泥浆浴，暂时不想为此安排一趟大出行，Tháp Bà很方便。浴场在陆地上，地址是438 Ngô Đến。不要和也常被称为Tháp Bà的婆那加占婆塔混淆：寺庙与浴场是两个地方。

浴池设在绿树间的遮棚下，有两人小池，也有适合一群人的大池。基础热浴项目安排二十分钟泥浆，之后还能泡半小时矿泉浴。没到公共泳池，你已经换过水，也换过地方。

独立浴池的意思是，进行项目时，池里只有你的同行伙伴。后面的空间是公共的，泳池、瀑布和躺椅旁会有其他游客。如果你想象的是两个人独享清静的SPA日，需要了解这一区别。

项目结束后，可以留在矿泉泳池边，坐按摩池，走到层叠瀑布旁，或躺在遮阳伞下。这里适合没有固定安排地消磨时间：游泳、晾干身体，然后再下水。

第一次尝试，Tháp Bà的方式很好理解：自己的浴池、几项水疗，然后自由游泳。最好早上来，至少别临近关门。否则最舒服、终于不必按时间做事的那部分，就会太短。

I-Resort：半天过去，还没走到滑梯

在I-Resort，泡完泥浆后，总能看到下一处想进去的水。旁边是矿泉池，再过去是按摩池，然后还有瀑布。另外有一片单独的水滑梯区。

泥浆池嵌在石墙之间，周围有很多绿植与茅草屋顶。浴场位于陆地上的Xuân Ngọc地区，行程不受船班影响。

基础票包含二十分钟泥浆浴、矿泉泳池、瀑布、按摩池和水上乐园。草药浴属于另一种项目。只是想在水边休闲一天，不必购买一大套额外SPA护理。

I-Resort适合兴趣不同的一群人。有人泡完泥去玩滑梯，有人留在温水池与躺椅边。即便没走到水上乐园，也能在这里待上几个小时，因为水上休闲区并不只有滑梯。

带孩子时，最好先商量什么时候去滑梯。否则大人可能一直留在泳池里，孩子却在等最期待的环节。个别设施有使用限制，儿童入场票并不代表所有滑梯都能玩。

这里也有更私密、包含额外护理的Mud House和VIP项目。想专门做一次SPA时可以考虑。但第一次来，先回答一个更简单的问题更有用：是不是所有人都想泡泥浆？

I-Resort可以买只使用矿泉泳池和水上乐园的票。不喜欢泥浆浴的人，也不用为了陪大家而付那一项的钱。

汉潭岛：泥浆浴变成一次上岛游

汉潭岛的一天从海上开始。船跨过海湾大约十分钟，不过之前还要到码头、登记、登船。即使专程为泥浆浴来，也已经是一趟小旅行。

浴池位于树木间的露台上。泡浴时，四周是石头与绿意；结束后，可以走到面向海湾的大泳池。正是空间的变化让汉潭岛特别：刚才还坐在小池中，接着便面对开阔海景。

选票时请仔细看海滩部分。泥浆浴和海滩有不同的组合卖法。最基础的门票不会自动开放岛上所有区域。如果想做完项目后吃午饭、下海游泳，一直休息到返程船班，餐食和对应海滩区域必须在套餐中明确列出。

也值得提前问清泥浆区能否再次进入。有些套餐可能只允许入内一次。如果打算先去海边，再回泳池，离开前就确认好。

直接到汉潭岛待一天，更容易享受这里：泡浴、午餐、泳池，再加票中包含的海滩。多岛游中的泥浆浴只是一站，到时必须随团离开。若想长时间在水边休息，这个区别很重要。

其他出海方式可以在我们的芽庄海滩与岛屿指南中比较。

去一次要多少钱

以下是2026年10月18日核对的价格，单位均为越南盾，按每位成人计算。人数指共同使用一只浴池的同行人数。

两个人按普通价购买基础项目，合计Tháp Bà为700,000盾，I-Resort为800,000盾，汉潭岛为900,000盾。前两家还需加往返浴场的交通。表中汉潭岛套餐已含船票，但仍需自己到码头，最便宜的选项也不含午饭。

人多更便宜。Tháp Bà同池三至五人时，每人300,000盾；六人起为260,000盾。I-Resort四至十人池为每人350,000盾。因此广告里的“起价”，可能与两个人实际支付的金额差不少。

I-Resort不含泥浆浴、只用矿泉泳池和水上乐园的入场票，成人为200,000盾。

上面列出的基础项目提供毛巾、泳装和储物柜，Tháp Bà还列有一瓶水。购买前，可在Tháp Bà、I-Resort和汉潭岛的页面比较当前门票内容。重点看浴池人数、可进入区域、餐饮与交通。

几点到，才能留下休息时间

陆地浴场上午去更方便。I-Resort营业时间为08:00—17:30，接待入场至16:30，滑梯17:00关闭。Tháp Bà一般规则列出的时间是07:30—17:00。

接近傍晚才来，首先压缩的是项目后的自由时间。也许还能赶上泡浴，却难以在泳池边慢慢待着。

去汉潭岛，提前拿到两个方向的船班表。不要以为再过几分钟一定有下一班，时间没赶好可能要等很久。游客被要求提前十五分钟到码头。躺到泳池边之前，先选好返程船班。

海况不好时，把汉潭岛留到另一天更合适。I-Resort和Tháp Bà都能走陆路到达。也要考虑下雨：温热浴池只占一小部分时间，泳池与区域间的通道大多露天。如果想主要待在屋檐下，可以参考我们的芽庄雨天三种一日路线。

带些什么

带自己的泳衣，就不用挑选提供的泳装。再准备干净替换衣服、防滑拖鞋和装湿物的袋子。泡浴后的休息时间，还会用到帽子与防晒用品。

长发扎起来更方便。首饰和手机最好在项目前放进储物柜，免得双手湿着时，还要琢磨往哪儿放。

带小孩子，先从陆地浴场开始更省事：孩子累了就能走，不必等船。Tháp Bà儿童池深80厘米，仍需成人看护。I-Resort儿童价格按身高区分：不足一米、成人陪同时免费；一米至不足一米五为儿童价；一米五起为成人价。

如果健康状况限制热水浸泡，请提前和医生商量是否适合前往。

也把泡浴后的晚上留空吧。单论项目本身，很容易排进日程：二十分钟就结束。可当你已经找到舒服的躺椅，旁边有水，又没有特别想赶去的地方，准时离开反而更难。